Sopa de verduras de primavera

Sopa 45 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
94kcal
3gProteínas
11gCarbohidratos
5gGrasas
Descripción

La sopa de verduras de primavera es la sopa ligera y colorida de la temporada fresca: las verduras tiernas y crujientes le dan su sabor fresco.

1. Corta la cebolleta en rodajas y rehógala brevemente en un poco de aceite.

2. Añade la zanahoria, la chirivía y el colinabo en dados, así como los guisantes y las judías verdes.

3. Cúbrelo con agua y cuécelo a fuego medio hasta que esté tierno, con cuidado de que las verduras no se deshagan.

4. Salpimiéntala.

5. Sírvela espolvoreada con abundante perejil picado.

Consejo: Está más rica con verduras frescas de temporada: la cocción breve conserva su color y su textura crujiente.

Ingredientes
  • 2 l agua
  • 2 db zanahoria
  • 1 db raíz de perejil
  • 20 dkg guisantes verdes
  • 20 dkg judías verdes
  • 10 dkg colinabo
  • 1 szál cebolleta
  • 2 ek. aceite de cocina
  • 1 csokor perejil
  • isz. sal
  • isz. pimienta
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
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