1. Téigh an t-oigheann go 200 °C. Glan na sliogéisc, scaf na cloicheáin agus gearr an scuid ina fáinní.
2. Réamhchócaráil an bia mara go mall le beagán ime agus fíona bháin ar feadh cúpla nóiméad; cuir a leacht ar leataobh. Níl sé lánchócaráilte fós: críochnaítear san oigheann é ina dhiaidh sin.
3. Leáigh an t-im atá fágtha, measc leis an bplúr, doirt an leacht cócaireachta agus an t-uachtar isteach agus beirigh chun anlann uachtarúil a dhéanamh.
4. Measc na seallóidí mionghearrtha agus an pheirsil san anlann agus blastáil le salann agus piobar.
5. Roinn an bia mara idir miasa beaga gratáin (nó sliogáin muiríní), doirt an t-anlann orthu agus scaip Gruyère grátáilte orthu.
6. Bácáil ar feadh thart ar 10-12 nóiméad go mbeidh an barr donn órga; riar te.
Leid: Réamhchúrsa galánta cois cósta nó príomhchúrsa éadrom. Ná réamhchócaráil an bia mara ach go gairid chun é a choinneáil ó thriomú san oigheann. Is fearr é le bagaette briosc.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.