Frutti di mare gratinati (Gratin de fruits de mer)

Piatto principale 40 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
608kcal
35gProteine
14gCarboidrati
40gGrassi
Ingredienti
  • 30 dag cozze
  • 20 dag gamberetti
  • 20 dag calamaro
  • 2 dl vino bianco secco
  • 3 dl panna
  • 4 dag burro
  • 2 cucch. farina
  • 8 dag formaggio Gruyère
  • 2 pz scalogno
  • 1 mazzetto foglie di prezzemolo
  • 1 c.no tè sale
  • 1 c.no tè pepe
Descrizione

1. Scalda il forno a 200 °C. Pulisci le cozze, sguscia i gamberi e taglia il calamaro ad anelli.

2. Stufa brevemente i frutti di mare per qualche minuto con un po' di burro e vino bianco per una precottura; tieni da parte il loro liquido. Non è ancora la cottura completa: verrà terminata in forno.

3. Sciogli il burro rimasto, mescolalo con la farina, versa il liquido di cottura e la panna e cuoci fino a ottenere una salsa cremosa.

4. Incorpora alla salsa lo scalogno tritato finemente e il prezzemolo, sala e pepa.

5. Distribuisci i frutti di mare in piccole pirofile da gratin (o in conchiglie di capasanta), irrora con la salsa e cospargi di gruyère grattugiato.

6. Cuoci per circa 10-12 minuti, finché la superficie è dorata; servi bollente.

Consiglio: un elegante antipasto di mare o un secondo leggero. Precuoci appena i frutti di mare, perché in forno non si asciughino. Perfetto con baguette croccante.

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