Meeresfrüchte-Gratin (Gratin de fruits de mer)

Hauptgericht 40 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
608kcal
35gEiweiß
14gKohlenhydrate
40gFett
Zutaten
  • 30 dag Miesmuscheln
  • 20 dag Garnelen
  • 20 dag Tintenfisch
  • 2 dl trockener Weißwein
  • 3 dl Sahne
  • 4 dag Butter
  • 2 EL Mehl
  • 8 dag Gruyère
  • 2 St. Schalotte
  • 1 Bund frische Petersilie
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Beschreibung

1. Heize den Ofen auf 200 °C vor. Putze die Muscheln, schäle die Garnelen und schneide den Tintenfisch in Ringe.

2. Dünste die Meeresfrüchte in etwas Butter und Weißwein ein paar Minuten vor; hebe ihren Sud auf. Damit sind sie noch nicht fertig gegart; anschließend werden sie im Ofen fertig gegart.

3. Schmilz die restliche Butter, verrühre sie mit dem Mehl, gieße mit dem Garsud und der Sahne auf und koche alles zu einer cremigen Soße.

4. Rühre in die Soße die klein gehackte Schalotte und die Petersilie, salze und pfeffere alles.

5. Verteile die Meeresfrüchte in kleine Gratinförmchen (oder Jakobsmuschelschalen), beträufle sie mit der Soße und bestreue sie mit geriebenem Gruyère.

6. Backe alles etwa 10-12 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun bräunt; serviere es heiß.

Tipp: Eine elegante Vorspeise am Meer oder ein leichtes Hauptgericht. Dünste die Meeresfrüchte nur ganz kurz vor, damit sie im Ofen nicht austrocknen. Mit knusprigem Baguette ist es das Echte.

Zum Planer hinzufügen

Weitere Wochenmenü-Ideen zu diesem Rezept

Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!

Dein Plan bleibt bis zu 24 Stunden in diesem Browser. Registriere dich oder melde dich an, um ihn zu prüfen und im Kalender zu speichern, deine Rezepte aufzubewahren und die Einkaufsliste später zu nutzen.

Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Mit deiner Einwilligung erheben wir mithilfe von Google Analytics Nutzungs- und Gerätedaten, um die Website zu verbessern. Die Daten können auch Online-Kennungen enthalten. Du kannst deine Einwilligung hier jederzeit widerrufen.