Salade de pastèque à la feta et à la menthe (Karpouzi me feta)

Salade 10 minutes 4 portions
Nutrition / portions
331kcal
9gProtéines
26gGlucides
23gLipides
Description

1. Retirez l'écorce de la pastèque, coupez la chair en cubes d'environ 3 cm et ôtez le plus de pépins possible.

2. Émincez l'oignon rouge en très fines demi-lunes.

3. Effeuillez la menthe et déchirez les plus grandes feuilles à la main.

4. Disposez les cubes de pastèque sur un plat, parsemez d'oignon rouge et d'olives.

5. Émiettez la feta en gros morceaux par-dessus et parsemez de menthe.

6. Juste avant de servir, arrosez d'huile d'olive, donnez un tour de moulin à poivre et servez bien frais.

Astuce : Un classique grec des grosses chaleurs : la pastèque sucrée et la feta salée s'accordent à merveille. Mettez la pastèque au moins 1 heure au réfrigérateur avant de servir pour plus de fraîcheur.

Ingrédients
  • 1000 g pastèque
  • 200 g feta
  • 1 csokor menthe fraîche
  • 1 db oignon rouge
  • 12 db olives noires
  • 3 ek. huile d'olive
  • 1 csipet poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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