Салат из арбуза с фетой и мятой (Karpouzi me feta)

Салат 10 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
331ккал
9gБелки
26gУглеводы
23gЖиры
Ингредиенты
  • 1000 г арбуз
  • 200 г сыр фета
  • 1 пуч. свежая мята
  • 1 шт. красный лук
  • 12 шт. черные оливки
  • 3 ст. л. оливковое масло
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Срежь с арбуза корку, мякоть нарежь кубиками около 3 см, по возможности удали косточки.

2. Красный лук нарежь очень тонкими полукольцами.

3. Оборви листья мяты со стеблей, крупные разорви руками.

4. Разложи кубики арбуза на плоском блюде, посыпь красным луком и оливками.

5. Сверху крупными кусками раскроши фету и посыпь мятой.

6. Непосредственно перед подачей полей оливковым маслом, посыпь свежемолотым перцем и подавай холодным.

Совет: Летняя классика греческой жары: сладкий арбуз и соленая фета – идеальная пара. Перед подачей убери арбуз в холодильник минимум на 1 час – так он будет самым освежающим.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.