希腊西瓜菲达奶酪薄荷沙拉(Karpouzi me feta)

沙拉 10 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
331kcal
9gfehérje
26gszénhidrát
23gzsír
描述

1. 将西瓜去皮,将果肉切成约 3 厘米的块,尽量去掉籽。

2. 将红洋葱切成很薄的半月形。

3. 将薄荷叶从茎上摘下,大片的用手撕碎。

4. 将西瓜块摆在浅盘中,在上面撒上红洋葱和橄榄。

5. 将菲达奶酪捏成大块撒在上面,再撒上薄荷。

6. 上桌前才淋上橄榄油,用现磨黑胡椒调味,冰镇享用。

小贴士:这是希腊酷暑天的经典:甜西瓜和咸菲达奶酪是绝配。上桌前将西瓜放入冰箱冷藏至少 1 小时:这样更清爽。

原料
  • 1000 g 西瓜
  • 200 g 菲达奶酪
  • 1 csokor 鲜薄荷
  • 1 db 紫洋葱
  • 12 db 黑橄榄
  • 3 ek. 橄榄油
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.