Салата от диня с фета и мента (Карпузи ме фета)

Салата 10 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
331kcal
9gПротеин
26gВъглехидрати
23gМазнини
Съставки
  • 1000 g диня
  • 200 g сирене фета
  • 1 връзка прясна мента
  • 1 бр. червен лук
  • 12 бр. черни маслини
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Отрежете кората на динята, нарежете месестата част на кубчета с размер около 3 cm и отстранете семките, доколкото е възможно.

2. Нарежете червения лук на съвсем тънки полумесеци.

3. Откъснете листата на ментата от стъблата, а по-големите накъсайте с ръце.

4. Подредете кубчетата диня в плитко плато и поръсете с червения лук и маслините.

5. Натрошете фетата отгоре на по-големи парчета и поръсете с ментата.

6. Непосредствено преди сервиране полейте със зехтин, поръсете с прясно смлян черен пипер и поднесете студено.

Съвет: Гръцка класика за летните жеги: сладката диня и солената фета са идеална двойка. Сложете динята в хладилника за поне 1 час преди сервиране, така е най-освежаваща.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.