Friture de la mer à l'italienne (Fritto misto di mare)

Plat principal 40 minutes 4 portions
Nutrition / portions
633kcal
50gProtéines
36gGlucides
31gLipides
Description

1. Nettoyez les calamars, coupez les corps en anneaux de 1 cm et laissez les tentacules entiers ; décortiquez les crevettes en gardant la queue et retirez le boyau ; videz les petits poissons et coupez-leur la tête.

2. Rincez le tout à l'eau froide, puis séchez très soigneusement avec du papier absorbant - l'humidité fait gicler l'huile et empêche l'enrobage de croustiller.

3. Mélangez la farine et la semoule dans un bol, roulez-y les produits de la mer en plusieurs fois, puis secouez l'excédent dans une passoire.

4. Faites chauffer l'huile à 180 °C dans une casserole profonde et faites frire les morceaux par petites quantités, en les plongeant un à un, 1 min 30 à 2 min 30, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

5. Retirez-les à l'écumoire sur du papier absorbant, salez aussitôt et gardez au chaud pendant la cuisson du reste.

6. Servez brûlant avec des quartiers de citron - le fritto misto n'attend pas, il se mange tout de suite.

Astuce : Ne surchargez pas la casserole : trop de morceaux à la fois refroidissent l'huile et les produits de la mer s'imbibent de gras.

Ingrédients
  • Pour les produits de la mer
  • 40 dkg calmar
  • 30 dkg crevettes
  • 30 dkg sardines
  • Pour l'enrobage
  • 10 dkg farine fine
  • 5 dkg semoule de blé
  • Pour la friture
  • 10 dl huile de cuisson
  • 1 tk. sel
  • Pour servir
  • 2 db citron
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