Италијански пржени мешани плодови мора (фрито мисто ди маре)

Главно јело 40 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
633kcal
50gПротеини
36gУгљени хидрати
31gМасти
Састојци
  • За плодове мора
  • 40 dkg лигња
  • 30 dkg гамбори
  • 30 dkg сардине
  • За омотач
  • 10 dkg меко брашно
  • 5 dkg пшенични гриз
  • За пржење
  • 10 dl јестиво уље
  • 1 чај. каш. со
  • За послуживање
  • 2 ком. лимун
Опис

1. Лигње очистите, тела исеците на колутове ширине 1 cm, а пипке оставите целе; гамборима скините оклоп осим репа и уклоните црево; ситној риби извадите утробу и одсеците главе.

2. Све исперите хладном водом, па врло добро осушите папирним убрусом – због влажне површине уље би прскало, а омотач не би био хрскав.

3. У посуди помешајте брашно и пшенични гриз и плодове мора уваљајте у турама, па у цедиљци отресите вишак.

4. У дубокој шерпи загрејте уље на 180 °C и пржите комаде у малим турама, спуштајући их један по један, 1,5–2,5 минута, док не постану бледозлатни и хрскави.

5. Решеткастом кашиком извадите на папирни убрус, одмах посолите и држите на топлом док не припремите остале туре.

6. Послужите вруће, с кришкама лимуна – фрито мисто не чека, мора одмах да се једе.

Савет: Немојте препунити шерпу: ако одједном додате превише комада, уље ће се охладити и плодови мора ће упити масноћу.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.