Итальянское ассорти из морепродуктов во фритюре (Fritto misto di mare)

Основное блюдо 40 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
633ккал
50gБелки
36gУглеводы
31gЖиры
Ингредиенты
  • Для морепродуктов
  • 40 дкг кальмар
  • 30 дкг креветки
  • 30 дкг сардины
  • Для панировки
  • 10 дкг мука высшего сорта
  • 5 дкг манная крупа
  • Для жарки
  • 10 дл растительное масло
  • 1 ч. л. соль
  • Для подачи
  • 2 шт. лимон
Описание

1. Кальмаров почисти, тушки нарежь кольцами по 1 см, щупальца оставь целыми; с креветок сними панцирь, кроме хвоста, удали кишечную вену; мелкую рыбу выпотроши, головы отрежь.

2. Все промой в холодной воде, затем очень тщательно обсуши бумажным полотенцем – из-за влажной поверхности масло будет брызгать, а панировка не станет хрустящей.

3. В миске смешай муку и манную крупу из твердой пшеницы и обваляй в ней морепродукты порциями, затем стряхни излишки в сите.

4. В глубокой кастрюле разогрей масло до 180 °C и жарь кусочки небольшими порциями, опуская по одному, 1,5–2,5 минуты, пока они не станут светло-золотистыми и хрустящими.

5. Шумовкой выложи на бумажное полотенце, сразу посоли и держи в тепле, пока не будут готовы остальные порции.

6. Подавай горячим с дольками лимона – фритто мисто не ждет, есть нужно сразу.

Совет: Не перегружай кастрюлю: если в нее одновременно попадет слишком много кусочков, масло остынет, и морепродукты пропитаются жиром.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.