Itaalia frititud mereandide valik (Fritto misto di mare)

Põhiroog 40 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
633kcal
50gValk
36gSüsivesikud
31gRasv
Koostisosad
  • Mereandidele
  • 40 dkg kalmaar
  • 30 dkg krevetid
  • 30 dkg sardiin
  • Kattele
  • 10 dkg peen nisujahu
  • 5 dkg manna
  • Frittimiseks
  • 10 dl toiduõli
  • 1 tl sool
  • Serveerimiseks
  • 2 tk sidrun
Kirjeldus

1. Puhastame kalmaari, lõikame keha 1 cm rõngasteks ja jätame haarmed terveks; eemaldame krevettidelt kesta, välja arvatud sabaosa, ning soolestiku; roogime väikesed kalad ja lõikame pead ära.

2. Loputame kõik külma veega ja kuivatame majapidamispaberil väga hoolikalt. Märg pind paneks õli pritsima ja kate ei muutuks krõbedaks.

3. Segame kausis jahu ja manna, veeretame mereande segus jaokaupa ning raputame sõelas üleliigse maha.

4. Kuumutame sügavas potis õli 180 °C-ni ja fritime tükke väikeste portsjonitena, ükshaaval õlisse lastes, 1,5–2,5 minutit, kuni need on kahvatukuldsed ja krõbedad.

5. Tõstame vahukulbiga majapidamispaberile, soolame kohe ja hoiame soojas, kuni ülejäänud portsjonid valmivad.

6. Serveerime kuumalt sidrunisektoritega: fritto misto ei kannata ootamist, seda tuleb kohe süüa.

Nipp: Ära potti üle täida: kui korraga satub sisse liiga palju tükke, jahtub õli ja mereannid imavad rasva endasse.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.