Campuran makanan laut goreng ala Itali (Fritto misto di mare)

Hidangan utama 40 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
633kcal
50gProtein
36gKarbohidrat
31gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk makanan laut
  • 40 dag sotong
  • 30 dag udang
  • 30 dag sardin
  • Untuk salutan
  • 10 dag tepung gandum halus
  • 5 dag semolina
  • Untuk menggoreng
  • 10 dl minyak masak
  • 1 sk garam
  • Untuk menghidang
  • 2 biji lemon
Penerangan

1. Bersihkan sotong, potong badannya menjadi hirisan bulat 1 cm, biarkan sesungut utuh; kupas kulit udang kecuali ekornya, buang saluran ususnya; buang isi perut ikan kecil, potong kepalanya.

2. Bilas semuanya dalam air sejuk, kemudian keringkan dengan sangat teliti di atas tuala kertas – permukaan yang basah akan menyebabkan minyak memercik, dan salutannya juga tidak akan rangup.

3. Dalam mangkuk, gaul tepung dan semolina gandum, dan salutkan makanan laut secara berperingkat, kemudian goncang lebihannya dalam penapis.

4. Dalam periuk dalam, panaskan minyak hingga 180 °C, dan goreng kepingan dalam kumpulan kecil, dengan menjatuhkannya satu demi satu, selama 1.5–2.5 minit, hingga ia kuning keemasan pucat dan rangup.

5. Dengan senduk berlubang, angkat ke atas tuala kertas, garamkan segera, dan simpan supaya kekal panas sementara kumpulan yang lain siap.

6. Hidangkan panas-panas, bersama ulas lemon – fritto misto tidak boleh menunggu, ia mesti dimakan segera.

Petua: Jangan terlalu padatkan periuk: jika terlalu banyak kepingan dimasukkan sekali gus, minyak menjadi sejuk, dan makanan laut menyerap minyak.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.