Italijanski prženi miješani plodovi mora (Fritto misto di mare)

Glavno jelo 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
633kcal
50gProteini
36gUgljikohidrati
31gMasti
Sastojci
  • Za plodove mora
  • 40 dkg lignja
  • 30 dkg kozice
  • 30 dkg sardine
  • Za omotač
  • 10 dkg glatko brašno
  • 5 dkg pšenični griz
  • Za prženje
  • 10 dl jestivo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • Za posluživanje
  • 2 kom. limun
Opis

1. Očistite lignju, tijelo narežite na kolutove debljine 1 cm, a krake ostavite cijele; kozicama skinite oklop osim repa i uklonite crijevnu nit; malim ribama uklonite utrobu i odrežite glave.

2. Sve isperite hladnom vodom i vrlo temeljito posušite papirnim ubrusom – vlažna površina uzrokovala bi prskanje ulja, a omotač ne bi bio hrskav.

3. U zdjeli pomiješajte brašno i pšenični griz, uvaljajte plodove mora u turama i u cjedilu otresite višak.

4. U dubokoj šerpi zagrijte ulje na 180 °C i spuštajte komade pojedinačno u malim turama, pržeći 1,5–2,5 minute, dok ne postanu blijedozlatni i hrskavi.

5. Izvadite šupljikavom kašikom na papirni ubrus, odmah posolite i držite na toplom dok se ostale ture pripreme.

6. Poslužite vruće s kriškama limuna – fritto misto ne čeka, treba ga odmah jesti.

Savjet: Nemojte pretrpati šerpu: ako odjednom dodate previše komada, ulje se ohladi, a plodovi mora upiju masnoću.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.