Grilovano povrće (Verdure grigliate)

Prilog 45 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
274kcal
4gProteini
19gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • Za povrće
  • 1 kom. patlidžan
  • 2 kom. tikvica
  • 2 kom. babura
  • 1 kom. ljubičasti luk
  • 2 sup. kaš. ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 1 prstohvat so
  • Za preljev
  • 4 sup. kaš. ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 1 čehno bijeli luk
  • 1 sup. kaš. balzamično sirće
  • 2 sup. kaš. peršunov list
  • 1 prstohvat so
  • 1 prstohvat crni biber
Opis

1. Patlidžan i tikvice narežite uzdužno na kriške debljine oko 5 mm, paprikama uklonite sjemenke i narežite ih na četiri dijela, a ljubičasti luk na kolutove debljine 1 cm (pričvršćeni čačkalicom neće se raspasti).

2. Kriške patlidžana blago posolite, ostavite 15 minuta, a zatim posušite papirnim ubrusom.

3. Dobro zagrijte grill tavu, povrće kistom tanko premažite s 2 supene kašike ulja i pecite u turama po 2–4 minute sa svake strane, dok ne omekša i dobije lijepe pruge (paprici treba najviše vremena).

4. Za preljev pomiješajte preostalo maslinovo ulje s vrlo sitno sjeckanim bijelim lukom, sjeckanim peršunom, balzamičnim sirćetom, solju i biberom.

5. Povrće slažite na pladanj u slojevima i svaki sloj prelijte s malo preljeva.

6. Ostavite najmanje 30 minuta i poslužite mlako ili na sobnoj temperaturi.

Savjet: Uljite povrće, a ne tavu, pa se neće dimiti niti natopiti uljem; u frižideru se čuva 3 dana i odlično je kao antipasto ili u sendviču.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.