Поврће с роштиља

Прилог 45 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
274kcal
4gПротеини
19gУгљени хидрати
21gМасти
Састојци
  • За поврће
  • 1 ком. патлиџан
  • 2 ком. тиквица
  • 2 ком. бабура
  • 1 ком. љубичасти лук
  • 2 суп. каш. екстра девичанско маслиново уље
  • 1 прстохват со
  • За прелив
  • 4 суп. каш. екстра девичанско маслиново уље
  • 1 чен бели лук
  • 1 суп. каш. балзамико сирће
  • 2 суп. каш. першунов лист
  • 1 прстохват со
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

1. Патлиџан и тиквице исеците уздуж на кришке дебљине око 5 mm, паприкама уклоните петељке и семенке и исеците их на четвртине, а црвени лук на колутове дебљине 1 cm (ако их причврстите чачкалицом, неће се распадати).

2. Кришке патлиџана благо посолите, оставите да стоје 15 минута, па осушите тапкањем папирним убрусом.

3. Грил тигањ јако загрејте, поврће четкицом танко премажите с 2 супене кашике уља и пеците у турама по 2–4 минута са сваке стране, док не омекша и добије лепе шаре (паприци треба највише времена).

4. За прелив помешајте преостало маслиново уље с врло ситно сецканим белим луком, сецканим першуном, балзамико сирћетом, сољу и бибером.

5. Поврће ређајте у слојевима на плато и сваки слој прелијте с мало прелива.

6. Оставите да одмори најмање 30 минута и послужите млако или на собној температури.

Савет: Науљите поврће, а не тигањ, тако неће димити и упити превише уља; у фрижидеру се може чувати 3 дана и одлично је као антипасто или у сендвичима.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.