Cataplana de fruits de mer de l'Algarve (Cataplana de marisco)

Plat principal + accompagnement 45 minutes 4 portions
Nutrition / portions
577kcal
58gProtéines
23gGlucides
27gLipides
Description

1. Faites tremper les palourdes 1 heure dans de l'eau froide salée et rincez-les ; décortiquez les crevettes (vous pouvez laisser la queue) et coupez le poisson en gros morceaux de 4 à 5 cm.

2. Dans la cataplana (ou une large sauteuse avec un couvercle bien hermétique), faites fondre les oignons en rondelles, le poivron en lanières et l'ail en lamelles dans l'huile d'olive 8 minutes, puis ajoutez le chouriço en fines rondelles et faites revenir 2 minutes.

3. Ajoutez les tomates en dés, le laurier et le piment haché, versez le vin et laissez cuire 10 minutes, jusqu'à ce que les tomates commencent à se défaire.

4. Disposez le poisson par-dessus, puis les palourdes et les crevettes, fermez la cataplana (ou couvrez bien la sauteuse) et laissez cuire à feu moyen 10 à 12 minutes en secouant une ou deux fois.

5. Ouvrez : les palourdes doivent être ouvertes, les crevettes roses et le poisson blanc et facile à effeuiller – jetez les palourdes restées fermées.

6. Parsemez de coriandre fraîche et servez directement dans le récipient, avec du pain croustillant ou des pommes de terre vapeur.

Astuce : La cataplana est un récipient formé de deux coques en cuivre articulées qui enferme les saveurs comme un autocuiseur – ouvrez-la à table, car le premier nuage de parfum est le plus beau moment du plat.

Ingrédients
  • 400 g poisson à chair blanche
  • 300 g crevettes
  • 500 g palourdes
  • 100 g chouriço (saucisse fumée portugaise)
  • 4 ek. huile d'olive
  • 2 db oignon
  • 4 gerezd ail
  • 1 db poivron
  • 4 db tomate
  • 200 ml vin blanc
  • 1 db feuille de laurier
  • 1 csokor coriandre
  • 1 db piment oiseau
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