Fisk og skaldyr i gryde fra Algarve (Cataplana de marisco)

Hovedret + tilbehør 45 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
577kcal
58gProtein
23gKulhydrat
27gFedt
Ingredienser
  • 400 g hvidkødet fisk
  • 300 g rejer
  • 500 g venusmusling
  • 100 g chouriço
  • 4 spsk. olivenolie
  • 2 stk. løg
  • 4 fed hvidløg
  • 1 stk. peberfrugt
  • 4 stk. tomat
  • 200 ml hvidvin
  • 1 stk. laurbærblad
  • 1 bundt koriander
  • 1 stk. bird's eye-chili
Beskrivelse

1. Udblød venusmuslingerne i saltet, koldt vand i 1 time, og skyl dem. Rens rejerne (halerne kan blive siddende), og skær fisken i større stykker på 4–5 cm.

2. Svits løgene i ringe, peberfrugten i strimler og hvidløget i skiver bløde i olivenolien i cataplanaen (eller en bred gryde med tætsluttende låg) i 8 minutter. Tilsæt derefter chouriço i tynde skiver, og steg sammen i 2 minutter.

3. Tilsæt tomater i tern, laurbærblad og hakket chili, hæld vinen ved, og kog i 10 minutter, til tomaterne falder lidt sammen.

4. Læg fisk og derefter muslinger og rejer ovenpå i lag. Luk cataplanaen (eller læg låg tæt på gryden), og kog ved middel varme i 10–12 minutter. Ryst gryden en-to gange undervejs.

5. Åbn gryden: Muslingerne er åbne, rejerne lyserøde, og fisken er hvid og deler sig let. Kassér de muslinger, der forbliver lukkede.

6. Drys med frisk koriander, og server i selve gryden med sprødt brød eller kogte kartofler.

Tip: En cataplana er et kogekar af to hængslede kobberskaller, som holder på smagen ligesom en damptrykkoger. Åbn den ved bordet, for den første duftsky er rettens smukkeste øjeblik.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.