Owoce morza z Algarve gotowane w miedzianym naczyniu (Cataplana de marisco)

Danie główne + dodatek 45 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
577kcal
58gProtein
23gCarbs
27gFat
Opis

1. Małże wenerki namocz na 1 godzinę w osolonej zimnej wodzie i opłucz; krewetki oczyść (końcówkę ogona możesz zostawić), a rybę pokrój na większe kawałki 4–5 cm.

2. W cataplanie (albo szerokim garnku ze szczelną pokrywką) duś na oliwie pokrojoną w krążki cebulę, paprykę w paski i plasterki czosnku przez 8 minut do miękkości, a potem dodaj cienko pokrojone chouriço i smaż razem 2 minuty.

3. Dodaj pokrojone w kostkę pomidory, liść laurowy i posiekane chili, wlej wino i gotuj 10 minut, aż pomidory lekko się rozpadną.

4. Ułóż na wierzchu rybę, a potem małże i krewetki, zamknij cataplanę (albo szczelnie przykryj garnek) i gotuj na średnim ogniu 10–12 minut, raz czy dwa potrząsając.

5. Otwórz: małże są otwarte, krewetki różowe, a ryba biała i łatwo się rozdziela – małże, które pozostały zamknięte, wyrzuć.

6. Posyp świeżą kolendrą i podawaj prosto w naczyniu z chrupiącym pieczywem lub gotowanymi ziemniakami.

Wskazówka: Cataplana to naczynie z dwóch zamykanych na siebie miedzianych muszli, które zamyka smaki niczym szybkowar – otwórz je przy stole, bo pierwsza chmura aromatu to najpiękniejsza chwila tego dania.

Składniki
  • 400 g biała ryba
  • 300 g krewetki
  • 500 g małże wenerki
  • 100 g chouriço
  • 4 łyżka oliwa z oliwek
  • 2 szt. cebula
  • 4 ząb. czosnek
  • 1 szt. papryka
  • 4 szt. pomidor
  • 200 ml białe wino
  • 1 szt. liść laurowy
  • 1 pęczek kolendra
  • 1 szt. papryczka bird's eye

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.