Морски плодови у посуди из Алгарвеа (Cataplana de marisco)

Главно јело + прилог 45 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
577kcal
58gПротеини
23gУгљени хидрати
27gМасти
Састојци
  • 400 g риба белог меса
  • 300 g гамбори
  • 500 g венерине шкољке
  • 100 g шорисо
  • 4 суп. каш. маслиново уље
  • 2 ком. лук
  • 4 чен бели лук
  • 1 ком. бабура
  • 4 ком. парадајз
  • 200 ml бело вино
  • 1 ком. ловоров лист
  • 1 веза коријандер
  • 1 ком. чили птичје око
Опис

1. Венерине шкољке потопите у посољену хладну воду на 1 сат и исперите; гамборе очистите (репове можете оставити), а рибу исеците на веће комаде величине 4–5 cm.

2. У катаплани (или широкој шерпи са поклопцем који добро затвара) на маслиновом уљу динстајте црни лук исечен на колутове, паприку исечену на траке и бели лук исечен на листиће 8 минута, док не омекшају, па додајте танко исечени шорисо и пржите заједно 2 минута.

3. Додајте парадајз исечен на коцкице, ловоров лист и исецкани чили, сипајте вино и кувајте 10 минута, док се парадајз мало не распадне.

4. Поређајте рибу, затим шкољке и гамборе, затворите катаплану (или добро поклопите шерпу) и кувајте на средњој ватри 10–12 минута, једном или двапут протресајући.

5. Отворите: шкољке су отворене, гамбори ружичасти, а риба бела и лако се раздваја – затворене шкољке баците.

6. Поспите свежим коријандером и послужите у самој посуди, уз хрскав хлеб или кувани кромпир.

Савет: Катаплана је посуда од две бакарне половине налик шкољци, која попут експрес лонца задржава укусе – отворите је за столом, јер је први облак мириса најлепши тренутак јела.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.