Hidangan laut dalam panci khas Algarve (Cataplana de marisco)

Hidangan utama + pendamping 45 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
577kcal
58gProtein
23gKarbohidrat
27gLemak
Bahan
  • 400 g ikan berdaging putih
  • 300 g udang
  • 500 g kerang carpet shell
  • 100 g chouriço
  • 4 sdm. minyak zaitun
  • 2 bh. bawang bombai
  • 4 siung bawang putih
  • 1 bh. paprika
  • 4 bh. tomat
  • 200 ml anggur putih
  • 1 bh. daun salam Eropa
  • 1 ikat ketumbar
  • 1 bh. cabai rawit
Deskripsi

1. Rendam kerang venus dalam air dingin bergaram selama 1 jam, lalu bilas; bersihkan udang (ekornya boleh dibiarkan), dan potong ikan menjadi bagian besar berukuran 4–5 cm.

2. Dalam cataplana (atau panci lebar dengan tutup rapat), tumis bawang bombai yang diiris bulat, paprika iris memanjang, dan bawang putih iris dalam minyak zaitun selama 8 menit hingga lunak, lalu tambahkan chouriço iris tipis dan tumis bersama selama 2 menit.

3. Tambahkan tomat potong dadu, daun salam Eropa, dan cabai cincang, tuangkan anggur, lalu masak selama 10 menit hingga tomat agak hancur.

4. Tata ikan di atasnya, lalu kerang dan udang, tutup rapat cataplana (atau pancinya), lalu masak dengan api sedang selama 10–12 menit sambil digoyangkan sekali atau dua kali.

5. Buka tutupnya: kerang telah terbuka, udang berwarna merah muda, dan ikan putih serta mudah terurai – buang kerang yang tetap tertutup.

6. Taburi daun ketumbar segar dan sajikan langsung dalam pancinya bersama roti berkulit renyah atau kentang rebus.

Tip: Cataplana adalah panci yang terdiri dari dua bagian tembaga berbentuk cangkang yang saling menutup dan mengunci rasa seperti panci presto uap – bukalah di meja karena kepulan aroma pertama adalah momen terindah hidangan ini.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.