Inihaw na tupa na may mint sauce at patatas (Lamb with Mint Sauce)

Pangunahing ulam + side dish 120 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
735kcal
67gProtina
40gCarbohydrate
50gTaba
Mga sangkap
  • Inihaw na tupa
  • 100 dkg karne ng tupa
  • 3 butil bawang
  • 1 tangkay rosemary
  • 2 kutsara mantika
  • panlasa asin
  • panlasa paminta
  • Mint sauce at patatas
  • 1 tali dahon ng mint
  • 2 kutsara suka
  • 1 kutsara asukal
  • 80 dkg patatas
Paglalarawan

Ang inihaw na tupa na inihahain kasama ng mint sauce ay isa sa mga klasiko ng British na tanghalian tuwing Linggo – magandang inilalabas ng sariwa at maasim-asim na sarsa ang malalim na lasa ng karne.

Ang inihaw na tupa

1. Asinan at paminta-han ang karne ng tupa, saka kuskusing mabuti ng dinikdik na bawang at rosemary.

2. Sa mainit na mantika, i-brown ang paligid, para magkaroon ng balat, saka sa oven na 170 °C, i-bake nang mga 1.5 oras hanggang lumambot.

3. Balatan ang patatas, hatiin sa apat, at ilagay sa tabi ng karne sa huling oras, para maluto ito sa katas ng inihaw.

Ang mint sauce

4. Tadtarin nang pino ang mga dahon ng mint.

5. Haluin kasama ng suka, asukal at kaunting mainit na tubig, saka hayaang nakatayo nang hindi bababa sa 15 minuto, para maghalo ang mga lasa.

6. Pagkatapos magpahinga, hiwain ang inihaw na karne, at ihain kasama ng patatas at mint sauce.

Tip: Binabalanse ng asim ng mint sauce ang pagkamantika ng tupa – huwag itong laktawan.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.