Lammestek med myntesaus og poteter (Lamb with Mint Sauce)

Hovedrett + tilbehør 120 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
735kcal
67gProtein
40gKarbohydrater
50gFett
Ingredienser
  • Lammestek
  • 100 dkg lammekjøtt
  • 3 fedd hvitløk
  • 1 stilk rosmarin
  • 2 ss matolje
  • e.s. salt
  • e.s. pepper
  • Myntesaus og poteter
  • 1 bunt mynteblader
  • 2 ss eddik
  • 1 ss sukker
  • 80 dkg potet
Beskrivelse

Lammestek med myntesaus er en britisk søndagsklassiker – den friske, syrlige sausen fremhever kjøttets dype smak.

Lammesteken

1. Krydre lammekjøttet med salt og pepper og gni det grundig inn med knust hvitløk og rosmarin.

2. Brun på alle sider i varm olje så kjøttet får stekeskorpe. Stek deretter mørt i ovnen på 170 °C i ca. 1,5 timer.

3. Skrell potetene, del dem i fire og legg dem ved siden av kjøttet den siste timen, så de stekes i sjyen.

Myntesausen

4. Finhakk myntebladene.

5. Bland med eddiken, sukkeret og litt varmt vann. La stå i minst 15 minutter så smakene får trekke sammen.

6. La det ferdigstekte kjøttet hvile før oppskjæring og server med potetene og myntesausen.

Tips: Syren i myntesausen balanserer det fete lammekjøttet – ikke sløyf den.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.