English na nilagang pulang repolyo na may mansanas

Side dish 70 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
153kcal
2gProtina
27gCarbohydrate
6gTaba
Mga sangkap
  • 80 dkg pulang repolyo
  • 2 pc mansanas
  • 1 pc sibuyas
  • 4 dkg pulang asukal (brown sugar)
  • 2 kutsara katas ng lemon
  • 4 dkg mantikilya
  • 1 kutsarita kanela
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

Ang nilagang pulang repolyo na may mansanas ay palaging bahagi ng English na mesa tuwing Pasko, kasama ng mga inihaw na karne. Matamis-maasim, may pampalasa, at mas masarap pa sa susunod na araw.

1. Hiwain nang maninipis na pahaba ang 80 dkg pulang repolyo gamit ang slicer, at hiwain ang 1 pulang sibuyas.

2. Sa 4 dkg mantikilya, igisa hanggang maging translucent ang sibuyas.

3. Idagdag ang repolyo at ang 2 binalatan at hiniwang kuwadrado na mansanas.

4. Budburan ng 4 dkg brown sugar at ng 1 kutsaritang kanela, saka buhusan ng 2 kutsarang katas ng lemon.

5. Lagyan ng kaunting tubig, takpan, at sa mahinang apoy, lutuin nang 50–60 minuto, at haluin paminsan-minsan.

6. Sa huli, nang walang takip, pasingawin ang sabaw nito, para maging makintab at parang syrup ito; timplahan ng 1 kutsaritang asin at isang kurot na paminta.

Tip: Malaya kang ihanda ito nang maaga – pagkatapos itong ipahinga, lalo pang nagsasama ang mga lasa.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.