Angliški troškinti raudonieji kopūstai su obuoliais

Garnyras 70 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
153kcal
2gBaltymai
27gAngliavandeniai
6gRiebalai
Ingredientai
  • 80 dkg raudonasis kopūstas
  • 2 vnt. obuolys
  • 1 vnt. svogūnai
  • 4 dkg rudasis cukrus
  • 2 v. š. citrinų sultys
  • 4 dkg sviestas
  • 1 a. š. cinamonas
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

Troškinti raudonieji kopūstai su obuoliais – nuolatinis angliško Kalėdų stalo priedas prie keptos mėsos. Saldžiarūgščiai, prieskoningi ir kitą dieną dar skanesni.

1. 80 dkg raudonojo kopūsto susmulkinkite plonomis juostelėmis, 1 svogūną supjaustykite.

2. Su 4 dkg sviesto patroškinkite svogūną iki skaidrumo.

3. Sudėkite kopūstą ir nuluptus, kubeliais supjaustytus 2 obuolius.

4. Suberkite 4 dkg rudojo cukraus bei 1 arbatinį šaukštelį cinamono ir apšlakstykite 2 valgomaisiais šaukštais citrinų sulčių.

5. Įpilkite truputį vandens, uždenkite ir troškinkite ant silpnos ugnies 50–60 minučių, retkarčiais pamaišydami.

6. Pabaigoje neuždengę nugarinkite skystį, kad kopūstai būtų blizgūs ir sirupiniai; pagardinkite 1 arbatiniu šaukšteliu druskos bei žiupsneliu pipirų.

Patarimas: Drąsiai ruoškite iš anksto – pastovėjus skoniai dar geriau susijungia.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.