Английско задушено червено зеле с ябълки

Гарнитура 70 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
153kcal
2gПротеин
27gВъглехидрати
6gМазнини
Съставки
  • 80 dkg червено зеле
  • 2 бр. ябълка
  • 1 бр. кромид лук
  • 4 dkg кафява захар
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 4 dkg масло
  • 1 ч.л. канела
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

Задушеното червено зеле с ябълки е неизменна част от английската коледна трапеза към печено месо. Сладко-кисело, с подправки и още по-вкусно на следващия ден.

1. Настържете 80 dkg червено зеле на тънки ивици и нарежете 1 глава лук на резени.

2. Задушете лука в 4 dkg масло до прозрачност.

3. Добавете зелето и 2 обелени ябълки на кубчета.

4. Поръсете с 4 dkg кафява захар и 1 чаена лъжичка канела и полейте с 2 супени лъжици лимонов сок.

5. Налейте малко вода, похлупете и задушавайте на слаб огън 50–60 минути, като разбърквате от време на време.

6. Накрая изпарете течността без капак до лъскава, сиропена консистенция; подправете с 1 чаена лъжичка сол и щипка черен пипер.

Съвет: Спокойно го пригответе предварително – след престой вкусовете се съчетават още по-добре.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.