Varză roșie englezească înăbușită cu mere

Garnitură 70 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
153kcal
2gProteine
27gCarbohidrați
6gGrăsimi
Ingrediente
  • 80 dkg varză roșie
  • 2 buc. măr
  • 1 buc. ceapă
  • 4 dkg zahăr brun
  • 2 ling. suc de lămâie
  • 4 dkg unt
  • 1 lingț. scorțișoară
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
Descriere

Varza roșie înăbușită cu mere este nelipsită de pe masa englezească de Crăciun, alături de fripturi. Dulce-acrișoară, condimentată și chiar mai gustoasă a doua zi.

1. Radem cele 80 dkg de varză roșie în fâșii subțiri și feliem ceapa, 1 bucată.

2. Călim ceapa în cele 4 dkg de unt până devine sticloasă.

3. Adăugăm varza și cele 2 mere curățate și tăiate cuburi.

4. Presărăm cele 4 dkg de zahăr brun și 1 linguriță de ceai de scorțișoară, apoi stropim cu cele 2 linguri de suc de lămâie.

5. Turnăm puțină apă, acoperim și înăbușim la foc mic 50–60 de minute, amestecând din când în când.

6. La final fierbem fără capac, pentru a evapora zeama și a obține o textură lucioasă, siropoasă; asezonăm cu 1 linguriță de ceai de sare și un praf de piper.

Sfat: Putem pregăti din timp cu încredere – după odihnă aromele se întrepătrund și mai bine.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.