Ensalada de marisco a la francesa (Salade de fruits de mer)

Ensalada 35 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
254kcal
27gProteínas
7gCarbohidratos
13gGrasas
Descripción

1. Prepara el marisco: limpia los mejillones, pela los langostinos y corta el calamar en aros.

2. Cuece los mejillones y el calamar unos minutos en agua ligeramente salada con ajo (el calamar se endurece enseguida: no lo cuezas de más) y cuece los langostinos aparte.

3. Escurre el marisco y deja que se temple.

4. Para el aliño, mezcla el zumo de limón con el aceite de oliva, el ajo machacado y el vinagre de vino hasta que quede homogéneo y salpimiéntalo.

5. Mezcla el marisco con el aliño y espolvoréalo con abundante perejil picado.

6. Déjala reposar en la nevera al menos 30 minutos, para que se integren los sabores, y sírvela fría.

Consejo: Lo esencial de la ensalada de marisco es la materia prima fresca y una cocción breve: el calamar y los langostinos están listos en pocos minutos, y si se cuecen de más se vuelven gomosos. El aliño de limón y ajo mantiene su carácter mediterráneo fresco.

Ingredientes
  • 30 dkg mejillones
  • 20 dkg gambas
  • 20 dkg calamar
  • 2 ek. zumo de limón
  • 3 ek. aceite de oliva
  • 2 gerezd ajo
  • 1 ek. vinagre de vino tinto
  • 1 csokor hojas de perejil
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimienta
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