Jicama-Mango-Salat mit Chili (Ensalada de jícama con mango)

Salat 15 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
86kcal
2gEiweiß
22gKohlenhydrate
0gFett
Beschreibung

1. Die Jicama schälen und in dünne, streichholzgroße Stifte schneiden. Ohne Jicama ist Kohlrabi genauso knackig.

2. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch am Kern entlang abschneiden und ebenfalls in dünne Streifen schneiden.

3. Die Gurke halbieren, das Kerngehäuse mit einem Teelöffel herauskratzen und in Stifte schneiden.

4. In einer Schüssel Jicama, Mango und Gurke mischen und mit Limettensaft beträufeln.

5. Mit Chilipulver, einer Prise Salz und grob gehacktem Koriander bestreuen und vorsichtig durchmischen.

6. Sofort kalt servieren – eine prima Begleitung zu gegrilltem Fleisch und Fisch.

Tipp: Mexikanische Straßenhändler nehmen dafür ein Chili-Limetten-Salz namens Tajín – wenn du es hast, streu es statt Chilipulver und Salz darüber.

Zutaten
  • 400 g Jicama
  • 1 db Mango
  • 1 db Gurke
  • 2 db Limette
  • 1 tk. Chilipulver
  • 1 csokor frischer Koriander
  • 1 csipet Salz
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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