Troftë e pjekur në stilin e Ohrit (Ohridska pastrmka)

Pjatë kryesore 45 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
547kcal
64gProteina
13gKarbohidrate
26gYndyrë
Përbërësit
  • 1200 g Troftë
  • 3 copë Domate
  • 1 copë Qepë
  • 4 thelp Hudhër
  • 1 l. ç. Paprike pluhur
  • 1 tufë Majdanoz
  • 100 ml Verë e bardhë
  • 4 l. gj. Vaj ulliri
  • 1 copë Limon
  • 2 l. ç. Kripë
  • 1 l. ç. Piper i zi
Përshkrimi

1. Troftat e pastruara (4 copë) i lajmë, i thajmë, u hedhim kripë e piper brenda e jashtë dhe në zgavrën e barkut të secilës vendosim një fetë limoni dhe disa degë majdanozi.

2. Fundin e një tave e lyejmë me gjysmën e vajit të ullirit dhe hedhim qepën e prerë në gjysmërrathë të hollë.

3. Domatet i presim në kubikë dhe i përziejmë me hudhrën e shtypur, paprikën, vajin e mbetur të ullirit, një majë kripë dhe verën e bardhë.

4. Peshqit i vendosim mbi shtresën e qepëve, hedhim përzierjen e domateve dhe i pjekim në furrë të parangrohur në 200 °C për 25–30 minuta, duke i lagur me lëngun në gjysmën e kohës.

5. Janë gati kur mishi ndahet lehtë nga shtylla kurrizore dhe domatet janë zbutur e kanë mbetur me lëng.

6. I shërbejmë të spërkatura me majdanoz të grirë imët, me thela limoni dhe patate të ziera.

Këshillë: Zgjidhni troftë të kultivuar nga një dyqan i besueshëm; mund të përgatitet edhe me troftë ylberi.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.