1. 将鱼柳切成 5 厘米的块,加盐,在准备香料糊时静置。将藤黄果皮(kokum)用四分之一杯温水泡上。
2. 将椰丝、干辣椒、芫荽籽、孜然、姜黄、大蒜和姜加一半的水打成非常顺滑浓稠的糊。
3. 在锅中加热油,将切成细丝的洋葱炒 6–7 分钟,至变软、微微金黄。
4. 加入香料糊,边搅拌边炒 3–4 分钟,倒入剩余的水,煮 5 分钟。加入纵向切开的青辣椒,以及藤黄果皮连同浸泡的水。
5. 放入鱼块,小心地晃动锅(而不是搅拌,以免鱼块碎掉),盖上盖子小火煮 6–8 分钟,至鱼肉熟透。用盐调味。
6. 配白米饭享用;第二天会更入味。
小贴士:藤黄果皮(kokum)是印度西部一种水果的干果皮,给果阿咖喱带来宜人的酸味和粉红色泽。如果买不到,可以用一汤匙罗望子酱代替。任何肉质紧实的海鱼都可以(例如鲭鱼或新鲜鳕鱼)。
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