Goalainen kalacurry (Xitti kodi)

Pääruoka 50 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
349kcal
30gProteiini
13gHiilihydraatit
28gRasva
Ainekset
  • Maustetahnaan
  • 80 g kookoshiutaleet
  • 6 g kuivattu chili
  • 1 rkl korianterinsiemenet
  • 1 tl juustokumina
  • 1 tl kurkuma
  • 4 kynsi valkosipuli
  • 15 g inkivääri
  • 300 ml vesi
  • Curryyn
  • 600 g kalafilee
  • 2 rkl ruokaöljy
  • 1 kpl sipuli
  • 2 kpl vihreä chili
  • 15 g kokum
  • 2 tl suola
Kuvaus

1. Leikkaa kalafilee 5 cm:n paloiksi, suolaa ja anna levätä tahnan valmistuksen ajan. Liota kokumia neljänneslasillisessa haaleaa vettä.

2. Soseuta kookoshiutaleet, kuivatut chilit, korianterinsiemenet, juustokumina, kurkuma, valkosipuli ja inkivääri puolikkaan vesimäärän kanssa erittäin sileäksi, paksuksi tahnaksi.

3. Kuumenna öljy kattilassa ja kuullota ohuesti viipaloitua sipulia 6–7 minuuttia pehmeäksi ja vaalean kullanväriseksi.

4. Lisää maustetahna ja paista sekoittaen 3–4 minuuttia. Lisää loppuvesi ja keitä 5 minuuttia. Lisää pitkittäin puolitetut vihreät chilit ja kokum liotusvesineen.

5. Lisää kala ja ravista kattilaa varovasti sekoittamisen sijaan, jotta kala pysyy koossa. Keitä kannen alla miedolla lämmöllä 6–8 minuuttia kalan kypsymiseksi. Mausta suolalla.

6. Tarjoile keitetyn riisin kanssa. Ruoka on seuraavana päivänä vielä maukkaampaa.

Vinkki: Kokum on länsi-intialaisen hedelmän kuivattu kuori, joka tekee goalaisesta currysta miellyttävän happaman ja vaaleanpunertavan. Voit korvata sen ruokalusikallisella tamarinditahnaa. Mikä tahansa kiinteälihainen merikala, kuten makrilli tai turska, sopii ruokaan.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.