Goa kalakarri (Xitti kodi)

Põhiroog 50 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
349kcal
30gValk
13gSüsivesikud
28gRasv
Koostisosad
  • Maitseainepasta jaoks
  • 80 g kookoshelbed
  • 6 g kuivatatud tšilli
  • 1 sl koriandriseemned
  • 1 tl vürtsköömen
  • 1 tl kurkum
  • 4 küüs küüslauk
  • 15 g ingver
  • 300 ml vesi
  • Karri jaoks
  • 600 g kalafilee
  • 2 sl toiduõli
  • 1 tk sibul
  • 2 tk roheline tšilli
  • 15 g kokum
  • 2 tl sool
Kirjeldus

1. Lõikame kalafilee 5 cm tükkideks, soolame ning jätame pasta valmistamise ajaks seisma. Leotame kokum'it veerand klaasi leige veega.

2. Püreestame kookoshelbed, kuivatatud tšillid, koriandriseemned, vürtsköömned, kurkumi, küüslaugu ja ingveri poole veega väga siledaks paksuks pastaks.

3. Kuumutame potis õli ning hautame õhukeselt viilutatud sibulat 6–7 minutit pehmeks ja kergelt kuldseks.

4. Lisame maitseainepasta, praeme segades 3–4 minutit, valame juurde ülejäänud vee ning keedame 5 minutit. Lisame pikuti poolitatud rohelised tšillid ja kokum'i koos leotusveega.

5. Lisame kala, raputame potti ettevaatlikult (segamise asemel, et kala terveks jääks) ning keedame kaane all madalal kuumusel 6–8 minutit, kuni kala on läbi küpsenud. Maitsestame soolaga.

6. Serveerime aurutatud riisiga; järgmisel päeval on veel maitsvam.

Nipp: Kokum on Lääne-India puuvilja kuivatatud koor, mis muudab Goa karri meeldivalt hapukaks ja roosakaks. Selle puudumisel võid asendada supilusikatäie tamarindipastaga. Sobib iga tihke lihaga merekala (nt makrell, tursk).

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.