羊肉泡馍

汤 210 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
586kcal
40gfehérje
51gszénhidrát
32gzsír
描述

1. 将羊肩肉切成大块,在冷水中泡 1 小时,然后放入沸水中焯 5 分钟,冲洗干净;与水、姜片、八角、花椒和桂皮一起煮沸,小火煮 2.5 小时;最后加盐。

2. 同时将面粉与盐和水揉成较硬的面团,静置 30 分钟,分成 6 份,每份擀成 1 厘米厚的圆饼。

3. 将圆饼放入干平底锅中,用中火每面烙 5–6 分钟,至变硬、出现金黄色斑点;放凉。

4. 将粉丝和木耳在温水中泡 15 分钟,将木耳切丝;取出羊肉切片,过滤羊汤。

5. 在餐桌上,每个人将自己的馍掰成豌豆大小的小块放入碗中;然后将粉丝和木耳放入热汤中煮 2 分钟,连同肉片一起浇在掰好的馍上。

6. 撒上香菜和葱花,配辣椒油和切成薄片的生蒜享用。

小贴士:这是西安回民街的传奇美食:掰馍是一种不慌不忙、大家一起参与的仪式;掰得越小,越能吸饱汤汁。传统上会配糖蒜:如果能买到,就用它代替新鲜大蒜。

原料
  • 汤用料
  • 800 g 羔羊肉
  • 3000 ml 水
  • 20 g 生姜
  • 2 db 八角
  • 1 tk. 花椒
  • 1 db 肉桂
  • 2 tk. 盐
  • 馍用料
  • 300 g 小麦面粉
  • 150 ml 水
  • 1 csipet 盐
  • 装盘用料
  • 50 g 粉丝
  • 10 g 木耳
  • 6 gerezd 大蒜
  • 4 ek. 辣椒油
  • 15 g 香菜
  • 3 db 小葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.