Bara wedi'i dorri i gawl cig oen Xi'an (Yangrou paomo)

Cawl 210 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
586kcal
40gProtein
51gCarbohydradau
32gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cawl
  • 800 g cig oen
  • 3000 ml dŵr
  • 20 g sinsir
  • 2 darn anis seren
  • 1 ll.d. pupur Sichuan
  • 1 darn sinamon
  • 2 ll.d. halen
  • Ar gyfer y bara gwastad
  • 300 g blawd gwenith
  • 150 ml dŵr
  • 1 pinsiad halen
  • Ar gyfer gweini
  • 50 g nwdls gwydr
  • 10 g madarch clust bren
  • 6 ewin garlleg
  • 4 ll.f. olew tsili
  • 15 g coriander
  • 3 darn shibwn
Disgrifiad

1. Torrwn yr ysgwydd oen yn ddarnau mawr, mwydwn mewn dŵr oer am 1 awr, yna blansiwn mewn dŵr poeth am 5 munud a rinsiwn; dewn â'r cyfan i'r berw gyda'r dŵr, y sinsir wedi'i sleisio, yr anis seren, y pupur Sichuan a'r sinamon, a choginiwn dros wres isel am 2,5 awr, gan ychwanegu halen ar y diwedd.

2. Yn y cyfamser tylinwn y blawd â'r halen a'r dŵr yn does cadarn, gadawn am 30 munud, rhannwn yn 6 darn ac agorwn bob un yn fara gwastad 1 cm o drwch.

3. Coginiwn y bara gwastad mewn padell sych dros wres canolig am 5–6 munud bob ochr nes ei fod yn gadarn ac yn frown mewn mannau; oerwn.

4. Mwydwn y nwdls gwydr a'r madarch clust bren mewn dŵr llugoer am 15 munud a thorrwn y madarch yn stribedi; codwn y cig allan a sleisiwn, a hidlwn yr hylif.

5. Wrth y bwrdd mae pawb yn rhwygo eu bara gwastad eu hunain yn ddarnau maint pys i'r bowlen, yna ychwanegwn y nwdls a'r madarch i'r cawl poeth, coginiwn am 2 funud a rhown dros y bara wedi'i rwygo â lletwad gyda'r sleisys cig.

6. Taenellwn goriander a shibwns arno a chynigiwn gydag olew tsili a garlleg amrwd wedi'i sleisio'n denau.

Awgrym: Pryd chwedlonol ardal Fwslimaidd Xi'an: defod hamddenol ar y cyd yw torri'r bara, a pho leiaf y darnau, mwyaf y cânt eu socian. Yn draddodiadol bwyteir garlleg wedi'i biclo mewn finegr gydag ef – os cei hyd iddo, cynigia hwnnw yn lle'r garlleg ffres.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.