Brauð rifið út í lambasúpu frá Xi’an (Yangrou paomo)

Súpa 210 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
586kcal
40gPrótein
51gKolvetni
32gFita
Hráefni
  • Í súpuna
  • 800 g lambakjöt
  • 3000 ml vatn
  • 20 g engifer
  • 2 stk. stjörnuanís
  • 1 tsk. Sichuan-pipar
  • 1 stk. kanill
  • 2 tsk. salt
  • Í flatbrauðið
  • 300 g hveitimjöl
  • 150 ml vatn
  • 1 klípa salt
  • Til framreiðslu
  • 50 g glernúðlur
  • 10 g trjáeyrasveppir
  • 6 geiri hvítlaukur
  • 4 msk. chiliolía
  • 15 g kóríander
  • 3 stk. vorlaukur
Lýsing

1. Skerðu lambabóginn í stóra bita, leggðu í kalt vatn í 1 klukkustund, snöggsjóddu síðan í heitu vatni í 5 mínútur og skolaðu. Láttu sjóða með vatni, sneiddu engiferi, stjörnuanís, Sichuan-pipar og kanil og sjóddu við vægan hita í 2,5 klukkustundir. Saltaðu í lokin.

2. Hnoðaðu á meðan hveiti, salt og vatn í stíft deig, láttu hvíla í 30 mínútur, skiptu í 6 hluta og flettu hvern í 1 cm þykka köku.

3. Bakaðu kökurnar á þurri pönnu við miðlungshita í 5–6 mínútur á hvorri hlið þar til þær stífna og brúnast hér og þar. Kældu.

4. Leggðu glernúðlur og trjáeyrasveppi í volgt vatn í 15 mínútur og skerðu sveppina í ræmur. Taktu kjötið upp og skerðu í sneiðar og síaðu soðið.

5. Við borðið rífur hver og einn sína köku í baunastóra bita í skálina. Settu síðan núðlur og sveppi í heita súpuna, sjóddu í 2 mínútur og ausaðu yfir rifið brauðið ásamt kjötsneiðunum.

6. Stráðu kóríander og vorlauk yfir og berðu fram með chiliolíu og þunnt sneiddum hráum hvítlauk.

Ráð: Þetta er goðsagnakenndur réttur múslimahverfis Xi’an. Brauðrifningin er sameiginleg, róleg athöfn og því minni sem bitarnir eru, því betur blotna þeir. Hefðbundið er borðaður súrsaður hvítlaukur í ediki með. Berðu hann fram í stað fersks hvítlauks ef hann fæst.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.