泰式烟熏风味酸辣鱼汤配烤红葱头和辣椒(Tom khlong)

汤 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
186kcal
26gfehérje
18gszénhidrát
7gzsír
描述

1. 将带皮红葱头放入不放油的平底锅中或直接放在明火上烤 6–8 分钟,不时翻面,至变软并稍微焦黑;将干辣椒烤 1 分钟。

2. 将红葱头去皮、对半切开;将香茅切段,用刀背拍裂,将南姜切片,将青柠叶撕成两半。

3. 将高汤煮沸,放入烤过的红葱头、辣椒、香茅、南姜和青柠叶,煮 5 分钟。

4. 拌入罗望子酱、鱼露和椰糖;然后放入切成大块的鱼片,小火煮 5 分钟。

5. 离火,用青柠汁增添酸味。

6. 撒上芫荽,配米饭享用。

小贴士:这是泰国中部的“运河汤”:传统上用烟熏或晒干的鱼制作,烤过的红葱头和辣椒带来深沉的烟熏味。如果能买到烟熏鲭鱼,可以用它代替一半的鱼片。

原料
  • 汤用料
  • 400 g 鱼片
  • 1200 ml 鸡汤
  • 5 db 红葱头
  • 4 db 干辣椒
  • 2 szál 香茅
  • 20 g 南姜
  • 4 db 青柠叶
  • 调味用料
  • 2 ek. 罗望子酱
  • 3 ek. 鱼露
  • 1 tk. 棕榈糖
  • 2 db 青柠
  • 1 csokor 香菜
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.