Dimljeno-kisla ribja juha s pečeno šalotko in čilijem (Tom khlong)

Juha 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
186kcal
26gBeljakovine
18gOgljikovi hidrati
7gMaščobe
Sestavine
  • Za juho
  • 400 g ribji file
  • 1200 ml piščančja jušna osnova
  • 5 kos šalotka
  • 4 kos posušen čili
  • 2 steblo limonska trava (Cymbopogon)
  • 20 g galgant
  • 4 kos listi limete makrut
  • Za začinjanje
  • 2 žl. tamarindina pasta
  • 3 žl. ribja omaka
  • 1 č. žl. palmov sladkor
  • 2 kos limeta
  • 1 šopek koriander
Opis

1. Šalotke v lupini v suhi ponvi ali neposredno nad plamenom ob obračanju pečemo 6–8 minut, da se zmehčajo in mestoma počrnijo; posušene čilije pražimo 1 minuto.

2. Šalotko olupimo in razpolovimo; limonsko travo razrežemo ter potolčemo, galangal narežemo na rezine, limetine liste pa raztrgamo na polovico.

3. Jušno osnovo zavremo, dodamo pečeno šalotko, čili, limonsko travo, galangal in limetine liste ter kuhamo 5 minut.

4. Vmešamo tamarindovo pasto, ribjo omako in palmov sladkor, nato dodamo na večje kose narezan ribji file ter na šibkem ognju kuhamo 5 minut.

5. Odstavimo in kislo začinimo z limetinim sokom.

6. Potresemo s koriandrom in postrežemo z rižem.

Namig: »Kanalska« juha osrednje Tajske: tradicionalno jo kuhajo z dimljeno ali posušeno ribo, pražena šalotka in čili pa dajeta dimljeno globino. Če dobiš dimljeno skušo, z njo nadomesti polovico ribjega fileja.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.