Dymovo-kyslá rybia polievka s opekanou šalotkou a čili (Tom khlong)

Polievka 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
186kcal
26gBielkoviny
18gSacharidy
7gTuky
Suroviny
  • Na polievku
  • 400 g rybie filé
  • 1200 ml kurací vývar
  • 5 ks šalotka
  • 4 ks sušené čili
  • 2 stonka citrónová tráva
  • 20 g galangal
  • 4 ks listy limetky makrut
  • Na dochutenie
  • 2 PL tamarindová pasta
  • 3 PL rybacia omáčka
  • 1 ČL palmový cukor
  • 2 ks limetka
  • 1 zväzok koriander
Popis

1. Šalotky v šupke opekáme za obracania v suchej panvici alebo priamo nad plameňom 6–8 minút, kým nezmäknú a miestami nesčernejú; sušené čili opekáme 1 minútu.

2. Šalotku ošúpeme a prerežeme na polovice; citrónovú trávu nakrájame a poklepeme, galgán nakrájame na plátky a limetkové listy roztrhneme na polovice.

3. Vývar privedieme do varu, vložíme opečenú šalotku, čili, citrónovú trávu, galgán a limetkové listy a varíme 5 minút.

4. Vmiešame tamarindovú pastu, rybiu omáčku a palmový cukor, potom vložíme rybiu filetu nakrájanú na väčšie kúsky a varíme na miernom ohni 5 minút.

5. Odstavíme a limetkovou šťavou dochutíme nakyslo.

6. Posypeme koriandrom a podávame s ryžou.

Tip: Stredothajská „kanálová“ polievka: tradične sa varí s údenou alebo sušenou rybou a opečená šalotka s čili jej dodávajú dymovú hĺbku. Ak zoženieme údenú makrelu, nahradíme ňou polovicu rybej filety.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.