Дымно-кислый рыбный суп с печеным луком и чили (Tom khlong)

Суп 40 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
186ккал
26gБелки
18gУглеводы
7gЖиры
Ингредиенты
  • Для супа
  • 400 г рыбное филе
  • 1200 мл куриный бульон
  • 5 шт. лук-шалот
  • 4 шт. сушеный чили
  • 2 стеб. лемонграсс
  • 20 г галангал
  • 4 шт. листья каффир-лайма
  • Для заправки
  • 2 ст. л. паста тамаринда
  • 3 ст. л. соус рыбный
  • 1 ч. л. пальмовый сахар
  • 2 шт. лайм
  • 1 пуч. кориандр
Описание

1. Обжаривай лук-шалот в кожуре на сухой сковороде или прямо над огнем, переворачивая, 6–8 минут, пока он не станет мягким и местами не почернеет; сушеные чили обжарь 1 минуту.

2. Шалот очисти и разрежь пополам; лемонграсс нарежь кусками и отбей, галангал нарежь ломтиками, листья лайма порви пополам.

3. Доведи бульон до кипения, положи печеный шалот, чили, лемонграсс, галангал и листья лайма и вари 5 минут.

4. Вмешай пасту тамаринда, рыбный соус и пальмовый сахар, затем положи нарезанное крупными кусками рыбное филе и вари на слабом огне 5 минут.

5. Сними с огня и подкисли соком лайма.

6. Посыпь кинзой и подавай с рисом.

Совет: «Канальный» суп Центрального Таиланда: традиционно его варят с копченой или сушеной рыбой, а дымную глубину дают печеные лук и чили. Если найдешь копченую скумбрию, замени ею половину рыбного филе.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.