Rökig och syrlig fisksoppa med rostad lök och chili (Tom khlong)

Soppa 40 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
186kcal
26gProtein
18gKolhydrater
7gFett
Ingredienser
  • Till soppan
  • 400 g fiskfilé
  • 1200 ml kycklingbuljong
  • 5 st schalottenlök
  • 4 st torkad chili
  • 2 stjälk citrongräs (asiatiskt, Cymbopogon)
  • 20 g galanga
  • 4 st makrutlimeblad
  • Till smaksättningen
  • 2 msk tamarindpasta
  • 3 msk fisksås
  • 1 tsk palmsocker
  • 2 st lime
  • 1 knippe koriander
Beskrivning

1. Rosta schalottenlökarna med skal i en torr stekpanna eller direkt över lågan i 6–8 minuter och vänd dem tills de är mjuka och svarta på vissa ställen; rosta den torkade chilin i 1 minut.

2. Skala och halvera löken; skär citrongräset i bitar och banka dem, skiva galangalen och riv limebladen i två delar.

3. Koka upp buljongen, tillsätt den rostade löken, chilin, citrongräset, galangalen och limebladen och koka i 5 minuter.

4. Rör ner tamarindpastan, fisksåsen och palmsockret, tillsätt sedan fiskfilén i större bitar och sjud på låg värme i 5 minuter.

5. Ta från värmen och smaksätt med limesaft så att soppan blir syrlig.

6. Strö över koriander och servera med ris.

Tips: Centrala Thailands ”kanalsoppa”: traditionellt kokas den med rökt eller torkad fisk, och den rostade löken och chilin ger ett rökigt djup. Om du får tag på rökt makrill kan du ersätta hälften av fiskfilén med den.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.