Suitsune hapu kalasupp röstitud sibula ja tšilliga (Tom khlong)

Supp 40 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
186kcal
26gValk
18gSüsivesikud
7gRasv
Koostisosad
  • Supi jaoks
  • 400 g kalafilee
  • 1200 ml kanapuljong
  • 5 tk šalottsibul
  • 4 tk kuivatatud tšilli
  • 2 vars sidrunhein (Cymbopogon)
  • 20 g galang
  • 4 tk makrutilaimi leht
  • Maitsestamiseks
  • 2 sl tamarindipasta
  • 3 sl kalakaste
  • 1 tl palmisuhkur
  • 2 tk laim
  • 1 kimp koriander
Kirjeldus

1. Röstime koorimata šalottsibulaid kuival pannil või otse leegi kohal 6–8 minutit pöörates, kuni need on pehmed ja kohati mustunud; röstime kuivatatud tšillisid 1 minuti.

2. Koorime sibulad ja lõikame pooleks; lõikame sidrunheina juppideks ja muljume, viilutame galangali ning rebime laimilehed pooleks.

3. Laseme puljongi keema, lisame röstitud sibula, tšilli, sidrunheina, galangali ja laimilehed ning keedame 5 minutit.

4. Segame hulka tamarindipasta, kalakastme ja palmisuhkru, lisame suuremateks tükkideks lõigatud kalafilee ning keedame madalal kuumusel 5 minutit.

5. Tõstame tulelt ja maitsestame laimimahlaga hapuks.

6. Puistame peale koriandrit ning serveerime riisiga.

Nipp: Kesk-Tai „kanalisupp”: traditsiooniliselt keedetakse suitsutatud või kuivatatud kalaga ning röstitud sibul ja tšilli annavad suitsuse sügavuse. Kui leiad suitsumakrelli, asenda sellega pool kalafileest.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.