Чадно-кисела рибна супа со печен кромид и чили (Tom khlong)

Супа 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
186kcal
26gПротеини
18gЈаглехидрати
7gМасти
Состојки
  • За супата
  • 400 g рибно филе
  • 1200 ml пилешки бујон
  • 5 пар. шалот
  • 4 пар. сушено чили
  • 2 стебл. лимонска трева (азиска лимонска трева)
  • 20 g галангал
  • 4 пар. лист од макрут лимета
  • За зачинувањето
  • 2 с.л. паста од тамаринд
  • 3 с.л. рибен сос
  • 1 ч.л. палмин шеќер
  • 2 пар. лимета
  • 1 китка коријандер
Опис

1. Потпечи ги главичките шалот со лушпа во сува тава или директно над пламен 6–8 минути со вртење, додека омекнат и поцрнат на места; потпечи ги сушените чили-пиперки 1 минута.

2. Излупи го шалотот и преполови; исечи ја лимонската трева на парчиња и потчукни, исечи го галангалот на парчиња и искини ги листовите лимета на половина.

3. Зоври го бујонот, додај ги потпечениот шалот, чилито, лимонската трева, галангалот и листовите лимета и вари 5 минути.

4. Измешај ги пастата од тамаринд, рибиниот сос и палминиот шеќер, додај го рибното филе исечено на поголеми парчиња и вари на тивок оган 5 минути.

5. Тргни од оган и зачини кисело со сок од лимета.

6. Посипи со коријандер и послужи со ориз.

Совет: „Каналска“ супа од централен Тајланд, традиционално готвена со чадена или сушена риба; потпечените шалот и чили ја даваат чадната длабочина. Ако најдеш чадена скуша, замени половина од рибното филе со неа.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.