印度香料番茄汤(Tamatar shorba)

汤 35 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
159kcal
4gfehérje
19gszénhidrát
9gzsír
描述

1. 在锅中融化黄油,放入孜然,然后加入切碎的洋葱,炒 5 分钟至变软。再加入压碎的大蒜和擦碎的姜,炒 1 分钟。

2. 加入粗略切碎的番茄、辣椒、糖和盐,煮 10 分钟,至番茄化开。

3. 倒入水没过,再煮 10 分钟。

4. 用手持料理棒打至顺滑,然后用筛子过滤,去除皮和籽:这样口感丝滑。

5. 倒回锅中,煮沸,拌入大部分淡奶油;根据口味用盐和胡椒调味。

6. 盛入杯中,在上面淋一圈淡奶油,撒上新鲜芫荽享用。

小贴士:Shorba 来自波斯语 “shorba”(汤),由莫卧儿菜系带到印度。在印度餐厅,它常常作为开胃菜盛在小杯中上桌。用成熟味浓的夏季番茄做最好。

原料
  • 20 g 黄油
  • 1 tk. 孜然
  • 1 db 洋葱
  • 3 gerezd 大蒜
  • 10 g 生姜
  • 8 db 番茄
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 盐
  • 400 ml 水
  • 50 ml 奶油
  • 10 g 鲜香菜
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.