Súp cà chua gia vị Ấn Độ (Tamatar shorba)

Súp 35 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
159kcal
4gChất đạm
19gCarbohydrate
9gChất béo
Nguyên liệu
  • 20 g bơ
  • 1 thìa trà thì là Ai Cập
  • 1 cái hành tây
  • 3 tép tỏi
  • 10 g gừng
  • 8 cái cà chua
  • 1 nhúm tiêu đen
  • 1 thìa trà đường
  • 1 thìa trà muối
  • 400 ml nước
  • 50 ml kem sữa
  • 10 g ngò rí tươi
Mô tả

1. Đun chảy bơ trong nồi, cho hạt thì là Ai Cập vào rồi thêm hành tây băm, xào 5 phút cho mềm. Thêm tỏi giã và gừng bào, xào 1 phút.

2. Thêm cà chua cắt thô, tiêu, đường và muối, nấu 10 phút đến khi cà chua rã.

3. Đổ nước vào, nấu thêm 10 phút.

4. Dùng máy xay cầm tay xay mịn rồi lọc qua rây để loại vỏ và hạt, giúp súp mượt như nhung.

5. Đổ lại vào nồi, đun sôi, trộn phần lớn kem sữa vào; nêm muối, tiêu theo khẩu vị.

6. Múc vào cốc, rưới kem sữa thành vệt trên mặt, rắc ngò rí tươi rồi dọn.

Mẹo: Shorba bắt nguồn từ tiếng Ba Tư “sorba” (súp), được ẩm thực Mughal đưa vào Ấn Độ. Nhà hàng Ấn thường phục vụ món khai vị này trong cốc nhỏ. Cà chua mùa hè chín, đậm vị cho món ngon nhất.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.