Пряний індійський томатний суп (Tamatar shorba)

Суп 35 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
159ккал
4gБілки
19gВуглеводи
9gЖири
Інгредієнти
  • 20 г вершкове масло
  • 1 ч. л. зіра (кмин римський)
  • 1 шт. цибуля
  • 3 зуб. часник
  • 10 г імбир
  • 8 шт. помідор
  • 1 дрібка чорний перець
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • 400 мл вода
  • 50 мл вершки
  • 10 г свіжий коріандр
Опис

1. У каструлі розтопи вершкове масло, всип кмин, потім додай подрібнену цибулю й обсмажуй 5 хвилин до м’якості. Додай також розчавлений часник і тертий імбир та обсмажуй 1 хвилину.

2. Додай грубо нарізані помідори, перець, цукор і сіль та вари 10 хвилин, доки помідори розваряться.

3. Залий водою й вари ще 10 хвилин.

4. Збий заглибним блендером до гладкості, потім протри крізь сито, щоб шкірка й насіння не потрапили в суп, – так він стане оксамитовим.

5. Поверни в каструлю, доведи до кипіння й вмішай більшу частину вершків; посоли й поперчи за смаком.

6. Розлий у чашки, зверху влий смужку вершків і подавай, посипавши свіжим коріандром.

Порада: Шорба походить від перського слова «шорба» (суп), в Індію її принесла могольська кухня. В індійських ресторанах її часто подають як закуску в маленькій чашці. Найкраща вона зі смачних стиглих літніх помідорів.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.