Пряный индийский томатный суп (Tamatar shorba)

Суп 35 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
159ккал
4gБелки
19gУглеводы
9gЖиры
Ингредиенты
  • 20 г сливочное масло
  • 1 ч. л. зира
  • 1 шт. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 10 г имбирь
  • 8 шт. помидор
  • 1 щепотка черный перец
  • 1 ч. л. сахар
  • 1 ч. л. соль
  • 400 мл вода
  • 50 мл сливки
  • 10 г свежая кинза
Описание

1. В кастрюле растопи сливочное масло, всыпь зиру, затем добавь измельченный лук и обжаривай 5 минут до мягкости. Добавь раздавленный чеснок и тертый имбирь и обжаривай 1 минуту.

2. Добавь крупно нарезанные помидоры, перец, сахар и соль и вари 10 минут, пока помидоры не разварятся.

3. Залей водой и вари еще 10 минут.

4. Взбей погружным блендером до гладкости, затем протри через сито, чтобы кожица и семена не попали в суп – так он станет бархатистым.

5. Перелей обратно в кастрюлю, доведи до кипения и вмешай большую часть сливок; по вкусу посоли и поперчи.

6. Разлей по чашкам, сверху тонкой струйкой влей сливки и подавай, посыпав свежей кинзой.

Совет: Шорба происходит от персидского слова «шорба» (суп), в Индию ее принесла могольская кухня. В индийских ресторанах ее часто подают как закуску, в маленькой чашке. Вкуснее всего она получается со спелыми летними помидорами.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.