Začinjena indijska paradižnikova juha (Tamatar shorba)

Juha 35 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
159kcal
4gBeljakovine
19gOgljikovi hidrati
9gMaščobe
Sestavine
  • 20 g maslo
  • 1 č. žl. rimska kumina
  • 1 kos čebula
  • 3 strok česen
  • 10 g ingver
  • 8 kos paradižnik
  • 1 ščepec črni poper
  • 1 č. žl. sladkor
  • 1 č. žl. sol
  • 400 ml voda
  • 50 ml sladka smetana
  • 10 g sveži koriander
Opis

1. V loncu raztopimo maslo, dodamo rimsko kumino, nato sesekljano čebulo in jo pražimo 5 minut do mehkega. Dodamo tudi strt česen in nariban ingver ter pražimo 1 minuto.

2. Dodamo grobo narezane paradižnike, poper, sladkor in sol ter kuhamo 10 minut, da paradižnik razpade.

3. Prilijemo vodo in kuhamo še 10 minut.

4. S paličnim mešalnikom gladko zmiksamo, nato pretlačimo skozi sito, da odstranimo lupine in semena – tako dobimo žametno juho.

5. Vlijemo nazaj v lonec, zavremo in vmešamo večino sladke smetane; po okusu solimo in popramo.

6. Nalijemo v skodelice, po vrhu v črti nakapamo sladko smetano in postrežemo, potreseno s svežim koriandrom.

Namig: Shorba izvira iz perzijske besede »sorba« (juha), v Indijo pa jo je prinesla mogulska kuhinja. V indijskih restavracijah jo pogosto postrežejo kot predjed v majhni skodelici. Najboljša je iz okusnih, zrelih poletnih paradižnikov.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.