Korenená indická paradajková polievka (Tamatar shorba)

Polievka 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
159kcal
4gBielkoviny
19gSacharidy
9gTuky
Suroviny
  • 20 g maslo
  • 1 ČL rímska rasca
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 10 g zázvor
  • 8 ks paradajky
  • 1 štipka čierne korenie
  • 1 ČL cukor
  • 1 ČL soľ
  • 400 ml voda
  • 50 ml smotana
  • 10 g čerstvý koriander
Popis

1. V hrnci roztopíme maslo, vsypeme rímsku rascu, pridáme nakrájanú cibuľu a opekáme 5 minút domäkka. Pridáme aj pretlačený cesnak a nastrúhaný zázvor a opekáme 1 minútu.

2. Pridáme nahrubo nakrájané paradajky, korenie, cukor a soľ a varíme 10 minút, kým sa paradajky nerozpadnú.

3. Zalejeme vodou a varíme ďalších 10 minút.

4. Ponorným mixérom rozmixujeme dohladka a prepasírujeme cez sito, aby sme odstránili šupky a semienka – tak bude polievka zamatová.

5. Vrátime do hrnca, privedieme do varu a vmiešame väčšinu smotany; osolíme a okoreníme podľa chuti.

6. Naberieme do šálok, navrch nalejeme pásik smotany a podávame posypané čerstvým koriandrom.

Tip: Shorba pochádza z perzského slova „sorba“ (polievka) a do Indie ju priniesla mughalská kuchyňa. V indických reštauráciách sa často podáva ako predjedlo v malej šálke. Najlepšia je z chutných zrelých letných paradajok.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.