Supă indiană condimentată de roșii (Tamatar shorba)

Supă 35 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
159kcal
4gProteine
19gCarbohidrați
9gGrăsimi
Ingrediente
  • 20 g unt
  • 1 lingț. chimion
  • 1 buc. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • 10 g ghimbir
  • 8 buc. roșii
  • 1 vârf piper negru
  • 1 lingț. zahăr
  • 1 lingț. sare
  • 400 ml apă
  • 50 ml smântână dulce
  • 10 g coriandru proaspăt
Descriere

1. Topim untul într-o cratiță, presărăm chimionul, apoi adăugăm ceapa tocată și o călim 5 minute, până se înmoaie. Adăugăm și usturoiul zdrobit și ghimbirul ras și prăjim 1 minut.

2. Adăugăm roșiile tăiate grosier, piperul, zahărul și sarea și fierbem 10 minute, până când roșiile se desfac.

3. Turnăm apa și mai fierbem 10 minute.

4. Pasăm fin cu un blender vertical, apoi trecem prin sită, pentru a îndepărta cojile și semințele – astfel supa devine catifelată.

5. Turnăm înapoi în cratiță, aducem la fierbere și încorporăm cea mai mare parte din smântâna dulce; sărăm și piperăm după gust.

6. Împărțim în cești, turnăm deasupra un fir de smântână dulce și servim presărată cu coriandru proaspăt.

Sfat: Shorba provine din cuvântul persan „sorba” (supă), adus în India de bucătăria mogulă. În restaurantele indiene se servește adesea ca aperitiv, într-o ceașcă mică. Iese cel mai bine cu roșii gustoase, coapte, de vară.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.